ילדים ומסכים

ממחקרים שנעשו עולה כי ילדים והוריהם מבלים שעות רבות מול מסכים נמצא שצפייה ממושכת עלולה לגרום לבעיות בריאותיות (השמנה- עקב ישיבה מרובה, סכרת- כיף לנשנש תוך כדי ואף דכאון).

מומלץ עד גיל שנתיים להמנע מצפייה במסכים, לאחר מכן אפשר לחשוף בהדרגה, חצי שעה ביום עד גיל 3, ולעלות עד למקסימום שעה ביום.

נמצא קשר בין בעיות שינה לצפייה מרובה במסכים, המסכים מגבירים עוררות וריגוש, הם בעצם האויב של הורמון השינה, לכן לא מומלץ בשעות הערב לחשוף למסכים.

ושלא נדבר על חשיפה לתכנים מזיקים הפרסומות ביוטיוב נגיד, מזיקות לי.

מה קורה בזמן הצפייה במסכים?

• פגיעה בדמיון- ילד חי דרך הדמיון, ברגע ששמנו מולו עולם צבעוני ומרתק כמו המסך, מנענו ממנו את הדמיון החופשי שלו.

• לגיטימציה להורים – הילד לומד לכאורה ונראה נינוח.

• בעיות ראיה ומיקוד.

•בעיות קשב- סרטים מצוירים תזזיתיים.

•רעש רקע – טלויזיה משקיטה את הילד כי הוא מפוצץ בגירויים.

• מסכים ממכרים.

אני יודעת שזה קשה, במיוחד עכשיו עם הסגר. אני מאירה את תשומת ליבכם כדי שתעשו את ההכי טוב שלכם, מתוך מודעות, למה שטוב לכם ולילדכם.

לפוסט באינסטגרם